ساخت وبلاگ لوازم جانبی سامسونگ لوازم جانبی اپل لوازم جانبی هواوی خرید اینترنتی محل تبلیغات شما
بیوگرافی

بیوگرافی

بهترین داروی گیاهی چاقی صورت صد در صد طبیعی محصول کشور آمریکا

بهترین داروی گیاهی چاقی صورت صد در صد طبیعی محصول کشور آمریکا

اگر دنبال راهی برای چاق شدن صورت و یا به اصطلاح خودمون تپل تر شدن هستید چاق کننده صورت fat Face محصولی کاملا گیاهی و بدون عارضه اورجینال آمریکا را پیشنهاد میکنیم

بهترین داروی گیاهی چاقی صورت

بهترین داروی گیاهی چاقی صورت Fat Face صد در صد گیاهی محصول کشور آمریکا

بهترین داروی گیاهی چاقی صورت محصول کشور آمریکا

تعداد قرص : ۳۰ عدد

طریقه مصرف : روزی یکی نیم ساعت بعد صبحانه

رده مصرف : زنان و مردان

قیمت قرص چاقی ( کپسول ) فت فیس : ۵۰/۰۰۰ تومان می باشد

در صورت خرید ۳ بسته قرص فت فیس ۱ بسته اشانتیون باانتخاب خود دریافت نمایید .

چاقی صورت بدون بازگشت و عوارض ۱۰۰ % طبیعی و گیاهی

جدیدترین ,بهترین و قویترین قرص چاق کننده صورت

بهترین داروی گیاهی چاقی صورت Fat Face صد در صد گیاهی محصول کشور آمریکا

آیا از لاغری صورت خود رنج می برید ؟

آیا از چین و چروک های صورت خود بخصوص هنگام خندیدن رنج می برید ؟

آیا می دانید با چاقی صورت، خود به خود چین و چروک های آن نیز از بین می رود

و چهره شما بسیار جذابتر و لبخند شما با گونه های برجسته بسیار زیباتر جلوه می کند ؟!

بهترین داروی گیاهی چاقی صورت Fat Face صد در صد گیاهی محصول کشور آمریکا

کارایی و خواص قرص های ( کپسول ) چاقی فت فیس Fat Face :

  • افزایش دهنده فوق العاده اشتها
  • تنها محصول ماهیچه ساز واقعی در ایران
  • افزایش جذب مواد غدایی و تبدیل پروتئین به ماهیچه
  • جلوگیری از ایجاد چاقی در نواحی شکم و پهلو
  • چاق کننده طبیعی و اثر گذاری بروی گونه و صورت
  • حاوی تثبیت کننده برای برگشت نداشتن
  • تشکیل ماهیچه در بدن به جای چربی
  • دارای ترکیب ۱۰۰% گیاهی
  • بدون کوچکترین عارضه
  • بدون نیاز به ورزش
  • مناسب برای خانم ها و آقایان
  • بهترین داروی گیاهی چاقی صورت Fat Face

  • برخی از ویژگیها

  • ۱) این محصول باعث چاقی کل بدن نمی شود و فقط روی صورت تاثیر دارد
  • ۲) ایده ال برای چاق شدن طبیعی صورت و جلوگیری از پیری صورت
  • ۳) با بهره گیری از فرمول ترکیبی و گیاهی به شما صورتی زیبا و جذاب را هدیه می کند
  • ۴) اگر تا کنون تمام راه حل ها را امتحان کرده اید و بی نتیجه بوده است سفارش دهید
  • ۵) جدید ترین محصول سال ۲۰۱۶

قرص ( کپسول ) چاقی فت فیس Fat Face علاوه بر تپل شدن صورت روی گونه ها هم تاثیر موثری دارد

و زیبایی و شادابی را برا صورت شما ارمغان خواهد آورد.

بهترین داروی گیاهی چاقی صورت Fat Face صد در صد گیاهی محصول کشور آمریکا

خواص چاق کننده صورت فت فیس:

- نوکلئیک اسیدها و نوکلئوزیدهای موجود در این کپسول، ترمیم بافت‌ها را تسریع کرده و روند پیری را کند می ‌سازند.
- ویتامین E این محصول که جهت زیبایی و شفافیت پوست و رفع چین و چروک های پوست همیشه توصیه می گردد .
- امگا ۳ که پوست را لطیف و روشن می کند و همچنین مانع پیری زودرس میباشد و خواص بسیار مهم دیگری که در بدن دارد.

برخی از امکانات و قابلیتها:

فت فیس از پیری زودرس صورت جلوگیری کرده همچنین باعث بازسازی بافتهای قدیمی میشود.
با مصرف قرص های فت فیس در کوتاهترین زمان ممکن صورت خود را چاق کنید.
دارای ویتامینهای گروه بی ،ویتامین ای ،و امگا ۳

موارد منع مصرف:

زنان باردار و شیرده بیماران مبتلا به بیماری های کلیوی و کبدی

افراد زیر ۱۴ و بالای ۶۰ سال

بهترین داروی گیاهی چاقی صورت Fat Face صد در صد گیاهی محصول کشور آمریکا

+ نوشته شده در پنجشنبه 4 خرداد 1396ساعت 12:47 توسط غزاله | | تعداد بازدید : 1

فت فست برای چاقی بدون بازگشت و صد در صد گیاهی محصول کشور آمریکا

فت فست برای چاقی بدون بازگشت و صد در صد گیاهی محصول کشور آمریکا

فت فست برای چاقی و بدون عوارض محصولی بی نظیر برای چاقی یکنواخت کل بدن جدیدترین محصول چاقی با آخرین تکنولوژی

فت فست برای چاقی

فت فست برای چاقی صد در صد گیاهی و طبیعی محصول کشور آمریکا

انتخابی مطمئن برای افزایش وزن به صورت طبیعی

نام محصول : قرص (کپسول) افزایش وزن تظمینی فت فست

توجه داشته باشید مصرف این دارو به شرح ذیل می باشد :

روزی دو عدد , نیم ساعت بعد از صبحانه و نیم ساعت بعد از ناهار همراه با یک لیوان آب

برای استفاده خانم ها و آقایان

فت فست برای چاقی

لطفا قبل از خرید به این نکته توجه کنید :

این دارو برای خانمهای باردار و خانمهایی که بچه شیر می دهند و بیماران مبتلا به بیماری های کلیوی و کبدی

و افراد زیر ۱۴ و بالای ۶۰ سال به هیچ عنوان توصیه نمی شود و کاملا مضر می باشد .

کپسول چاقی فت فست Fat Fast آمار بیشترین تأثیر را روی افراد لاغر دارد..

کپسول چاقی فت فست Fat Fastحاوی انواع پروتئین ها و مولتی ویتامین ها و مواد خوراکی بدون مواد مضر

Fat Fast یک نوع قرص می باشد که طبق آمار بیشترین تأثیر را روی افراد لاغر دارد این دارو در معاونت غذا و دارو ثبت شده و فاقد هر گونه عوارض جانبی می باشد

فت فست برای چاقی صد در صد گیاهی و طبیعی محصول کشور آمریکا

اثرات فوق العاده این دارو عبارت است :

چاق شدن عمومی و یکنواخت در تمامی بدن

افرایش وزن بدن بطوری که سیستم بدن شما خیلی راحت به کپسولها جواب بدهد ۷ الی ۱۰ کیلو

و اگر سخت جواب بدهد ۳ الی ۵ کیلو برای شما افزایش وزن دارد ( بدون بازگشت و بدون ضرر )

لطفا همانطور که در بالا گفته شده است نیم ساعت بعد از صبحانه و نیم ساعت بعد از ناهار مصرف نمایید

همینطور صبور باشید و دوره درمان را تکمیل نمایید .

ضمنا توصیه می شود برای جلوگیری از جلو آمدن شکم و درآوردن پهلو هر چند تا که میتوانید حرکات شنا انجام دهید

و یا بوسیله حلقه و چرخاندن دور کمر ورزش نمایید .

فت فست برای چاقی

مواد غذایی که به شما کمک می کند در حین مصرف دارو زودتر جواب بگیرید فراموش نشود .

این مواد غذایی عبارتند از : سیب زمینی آب پز , سفیده تخم مرغ , ماکارانی و مواد غذایی که نشاسته دارند .

تا می توانید از خورن هله هوله پرهیز نمایید .

بموقع استراحت کنید و سیستم خواب خود را تنظیم کنید .

فت فست برای چاقی صد در صد گیاهی و طبیعی محصول کشور آمریکا

توجه داشته باشید بعضی افراد استعداد زیادی برای چاقی دارن و برعکس افرادی هم وجود دارند که با خوردن غذای زیاد همچنان لاغر هستند .

علت این موضوع فقط و فقط این می باشد که مقدار ترشح چاقی بین این افراد کاملا متفاوت است .

از این رو کارایی داروی چاقی فت فست تحریک کردن این غدد می باشد و باعث این می شود

که بطور طبیعی ترشح کند و این موضوع باعث چاقی یکنواخت و بدون بازگشت شما می شود .

مصرف هر قوطی برای یک دوره ۳۰ روزه می باشد .

فت فست برای چاقی صد در صد گیاهی و طبیعی محصول کشور آمریکا

قرص (کپسول) چاقی فت فست Fat Fast از ترکیبات ذیل ساخته شده است :

۱- تمامی ویتامین های گروه B

به غیر از ویتامین B12، مگر اینکه جوانه گندم با این ویتامین نیز غنی سازی شده باشد.

ویتاینهای B شامل: تیامین(B1)، ریبوفلاوین(B2)، نیاسین(B3)، پانتوتنیک اسید(B5)، پیروکسیدین(B6)، فولیک اسید و یا فولات(B9) ، بیوتین(H) .

۲- قرص fat Fast حاوی ۱۶ نوع اسید آمینه میباشد که تمام اسیدهای آمینه ضروری را شامل میگردد. در هر ۳۰ گرم مخمر آبجو ۱۶ گرم پروتئین وجود دارد.

۳- قرص Fat Fast حاوی ۱۴ نوع مواد معدنی میباشد بویژه کروم ، فسفروسلنیوم. روی، آهن، مس، منیزیوم، منگنز و پتاسیم دیگر مواد معدنی موجود در مخمر آبجو میباشند.

۴- کروم موجود در قرص Fat Fast بهترین منبع غذایی کروم محسوب میگردد.

۵- قرص Fat Fast حاوی فیبر نیز میباشد. در هر ۳۰ گرم از Fat Fast 6 گرم فیبر موجود است.

۶- قرص Fat Fast حاوی بتا گلوکان میباشد. بتا گلوکان یک آنتی اکسیدان قوی بوده و در تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار موثر است.

۷- قرص Fat Fast حاوی نوکلئیک اسیدها و نوکلئوزیدها میباشد. بویژه ریبونوکلئیک اسید(RNA) و اینوزین.

فت فست برای چاقی

این دارو علاوه بر افزایش وزن بصورت طبیعی و بدون بازگشت، خاصیت های دیگری دارد که به آنها اشاره می کنیم :

افزایش سطح انرژی بدن
روند پیری را کند می کند
خاصیت ضد سرطانی
کاهش کلسترول و چربیهای بدن
خواب راحت
رفع خستگی
حفظ و بهبود سلامتی پوست، مو، چشمها، دهان

قیمت داروی چاقی بدن فت فست ۶۵۰۰۰ هزا تومان می باشد .

فت فست برای چاقی صد در صد گیاهی و طبیعی محصول کشور آمریکا

روش خرید: برای خرید قرص (کپسول) کاملا گیاهی افزایش وزن Fat Fat (اورجینال)، پس از کلیک روی دکمه خرید پستی و تکمیل فرم سفارش،

ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید.

+ نوشته شده در پنجشنبه 4 خرداد 1396ساعت 11:50 توسط غزاله | | تعداد بازدید : 1

همه چیز درباره تاورکرین ها در پورتال جامع فرانیاز فراتر از نیاز هر ایرانی

همه چیز درباره تاورکرین ها در پورتال جامع فرانیاز فراتر از نیاز هر ایرانی

همه چیز درباره تاورکرین ها ،جرثقیل برج سازی یکی از دستاورد های مهم بشری می باشد که ساختارهای متفاوتی بنا به نوع توقع کاربر را دارا می باشد

همه چیز درباره تاورکرین ها

همه چیز درباره تاورکرین ها در پورتال جامع فرانیاز فراتر از نیاز هر ایرانی

تاور کرین چیست ؟

تاور کرین نوعی جرثقیل برج سازی است که اجسام سنگین را جا به جا می کند.

اغلب تاور کرین جسم سنگین را تا ارتفاعی معینی بالا برده

و سپس اقدام به جا به جایی آن در شعاع های گوناگون می کند.

با توجه به قدرت مانور بالای تاور کرین در زمینه ی باربرداری در صنایع مختلف از این وسیله استفاده می شود .

تاورکرین چگونه به وجود آمد؟

همه چیز درباره تاورکرین ها

همواره برای ساخت سازه های عظیم مشکل ساخت وجود داشته،ب

خصوص وقتی کار به ارتفاعات زیادی از سطح زمین می رسد

باید وقت و نیرو و هزینه زیادی به کار رود تا مصالح و تجهیزات با وزن

و حجم بالا در سازه قابل استفاده شوند

این مشکل در حدود ۷۰ سال پیش با ساخت نخستین تاور کرین ها تا حدود زیادی مرتفع گردید.

اولین تاورکرین بوسیله یونانی های باستان اختراع شد و با نیروی کارگران و چهارپایان کار می کرد.

این تاورکرین برای ساختن ساختمان های بلند در آن زمان مورد استفاده قرار می گرفت

و اجازه حمل اجسام سنگین به بالای بنای مورد نظر را میداد.

تاورکرین ها از اجزای اصلی و ضروری در هر سایت ساختمانی می باشند.

کاربردهای تاور کرین

همه چیز درباره تاورکرین ها

برج سازی

سد سازی

سیلو سازی

پل سازی

ساختمان سازی

حمل کالا در بنادر

به منظور جا به جایی و بلند کردن قطعات سنگین و بزرگ مثل ژنراتورها و

قطعات بتنی و فلزی در صنایع مختلف از تاور کرین استفاده می شود.

همه چیز درباره تاورکرین ها در پورتال جامع فرانیاز فراتر از نیاز هر ایرانی

انواع تاور کرین :

همه چیز درباره تاورکرین ها

تاور کرین ها به سه دسته ثابت ، متحرک و بالا رونده تقسیم می شوند.

تاور کرین متحرک خود در سه نوع موجود است:

– تاور کرین ریلی

– تاور کرین جاده ای

– تاور کرین شناور

در ساخت این تاور کرین از قطعات ساده ای به شکل خرپا استفاده شده است.

تاور کرین های متحرک شعاع عملیاتی وسیعی دارند و تا ارتفاع زیادی را تحت پوشش قرار می دهند .

تاور کرین بالارونده روی بناهای در حال ساخت قرار می گیرند

و همراه آنها با افزایش ارتفاع ساختمان بالا می رود.

از این نوع تاور کرین نیز در صنعت برج سازی و ساخت آسمان خراش ها و پل سازی استفاده می شود.

اجزای تشکیل دهنده تاور کرین

همه چیز درباره تاورکرین ها

همه تاور کرین ها صرف نظر از نوع آنها اجزای ثابتی دارند که در شکل زیر می بینید:

یر مشبک

پایه جرثقیل

برج یا دکل

بازو یا تیر اصلی جرثقیل

پایه در پایین به یک بالشتک بتنی بزرگ که تکیه گاه تاورکرین است

پیچ شده است و در بالا به دکلی متصل شده که به تاورکرین ارتفاع می بخشد.

واحد چرخان

دکل

در بالای دکل، واحد چرخان که شامل چرخ دنده و موتور میباشد

قرار دارد و اجازه می دهد تا تاورکرین بتواند به دور خود بچرخد.

در بالای واحد چرخان سه قسمت وجود دارد:

۱. بازوی افقی بلندی که وظیفه حمل بار را بر عهده دارد و واگن برقی در راستای

بازوی تاورکرین حرکت می کند تا بار را از مرکز تاورکرین دور یا به آن نزدیک کند.

و در اصطلاح به آن working jib می گویند.

۲. بازوی مکانیکی کوتاه تر یا تیر مشبکی که اصطلاحا Counter Jib خوانده می شود،

در راستای بازوی بلندتر می باشد و شامل موتور و ادوات برقی می باشد

که وزنی تقریبا معادل اساس بتنی تاورکرین دارد.

۳. کابین اپراتور

۴. تیر مشبک (jib) شامل موتوری می باشد که نیروی لازم برای حمل بار را تامین می کند

و دارای واحد الکترونیک می باشد که آن را کنترل کرده و کابل تاورکرین و در نتیجه واگن برقی را هدایت می کند.

موتوری که واحد چرخان را هدایت می کند در بالای جرخ دنده بزرگی قرار گرفته است.

برای عملیات تاورکرین عوامل مهمی هستند که در هر کارگاه باید به آنها توجه شود:

نوع بار

اندازه و شکل بار

محل بار و میزان تغییر مکان مورد نظر بار

ارتفاع لازم برای بالا بردن بار

شعاع عمل مجاز با توجه به تاورکرین و نوع تیر آن

وزن بار و ملحقات

فضای باز کافی برای عملیات تیر و اتاقک تاورکرین

همه چیز درباره تاورکرین ها در پورتال جامع فرانیاز فراتر از نیاز هر ایرانی

یک تاورکرین معمولی چنین مشخصاتی دارد:

حداکثر ارتفاع معادل ۲۶۵ فوت یا ۸۰ متر است.

البته یک تاورکرین گاهی بیش از این مقدار ارتفاع دارد،

به شرطی که از نوع بالارونده بوده و با افزایش ارتفاع ساختمان بالاتر میرود.

حداکثر دسترسی معادل ۲۳۰ فوت یا ۷۰ متر است.

حداکثر قدرت بلند کردن بار وزنی معادل ۱۸ تن است.

توجه : حداکثر باری که تاورکرین میتواند تحمل کند حدود ۱۸ تن است

اما اگر واکن برقی در انتهای بازوی تاورکرین باشد نمی تواند چنینی باری

را تحمل کند و بهتر است که در هنگام حمل بارهای سنگین واگن برقی در بالای دکل تاورکرین باشد.

حداکثر بار مجاز

همه چیز درباره تاورکرین ها

در تاورکرین از دو سویچ محدود کننده برای اطمینان از اینکه اپراتور باری

بیش از حد مجاز بر آن وارد نکند استفاده شده است. وقتی که حداکثر

بار بر تاورکرین وارد می شود سویچ باعث می شود که کابل ها کشیده شده

و بار بیش از ۱۸ تن به قسمت انتهایی بازوی تاورکرین نرود.

علت سقوط نکردن تاورکرین

همه چیز درباره تاورکرین ها

وقتی شما به بلندی تاورکرین نگاه می کنید، همه چیز خطرناک

و نامتعادل به نظر میرسد، بخصوص اینکه هیچ کابلی از آنها پشتیبانی نمی کند.

نخستین عنصر پایداری در تاورکرین پایه بتنی است که قبلا در مورد آن صحبت شد. (بالشتک بتنی)

این پایه معمولا ابعادی به اندازه ۱۰ × ۱۰ × ۱.۳ متر و وزنی معادل ۱۸۲ تن دارد.

پایه تاورکرین بوسیله در عمق زیادی از این پایه پیچ داده می شود تا وزن و گشتاور بار را تحمل نماید.

نحوه ی عملکرد تاور کرین

همه چیز درباره تاورکرین ها

همانطور که گفته شد تمام تاور کرین ها (جرثقیل برجی) شامل قسمت های پایه ای شبیه هم هستند.

پایه آن یک صفحه بتنی بزرگ است که جرثقیل را پشتیبانی می کند.

ارتباط پایه ای دکل همان است که به جرثقیل اجازه می دهد تا ارتفاع بگیرد.

بالای این دکل یک واحد چرخشی ضمیمه می شود ( چرخ دنده و موتور) که اجازه چرخش را به جرثقیل می دهد .

بالای واحد چرخشی سه قسمت وجود دارد :

شاخه بزرگ افقی ( یا بازوی کاری) : قسمتی از جرثقیل است که بار و فشار را جابجا و تحمل می کند .

بازوی افقی کوچکتر : قسمتی است که شامل موتور جرثقیل

و قسمت های الکترونیکی به اضافه وزنه های تعادلی بتنی می شود.

اتاقک کنترل کننده : بازوی مکانیکی ماشین شامل موتوری است

که بار و فشار را جابجا می کند و راننده به وسیله کنترل الکترونیکی

جرثقیل را کنترل می کند و کابلی استوانه ای شکل که در زیر نشان داده شده است.

چگونه تاور کرین را به محل مورد نظر منتقل می کنند؟

همه چیز درباره تاورکرین ها

قطعات مختلف تاورکرین بوسیله کشنده ۱۰ تا ۱۲ چرخه به محل مورد استفاده حمل می شود.

در ابتدا بوسیله یک تاورکرین متحرک دکل ۱۲ متری که از دو قسمت برج

و چرخدنده متحرک تشکیل شده بر روی پایه بتنی قرار داده می شود

.سپس بازوی تاورکرین و ماشین آلات در قسمت مربوطه مونتاژ میشود.

بعد از آن تاورکرین متحرک، قسمت ها و اعضای افقی را در قسمت های

از پیش تهیه شده قرار می دهد . و در انتها وزنه تعادلی تاورکرین نصب می شود.

برای رسیدن به حداکثر ارتفاع از یک قاب صعودکننده یا در اصلاح تلسکوپی

که بین واحد چرخان و بازوی تاورکرین (تیر) قرار می گیرد، استفاده می شود.

برای حفظ تعادل یک وزنه در قسمت دهانه بال کوتاه تاورکرین قرار داده میشود.

واحد چرخان از بالای تیر تاورکرین جدا می شود و پیستون هیدرولیکی بزرگی واحد چرخان را به اندازه ۶ متر بالاتر می برد.

سپس ۶ متر دیگر در بالای شکافی که بوسیله قاب صعودکننده ایجاد شده است، به ارتفاع تاورکرین افزوده می شود.

همه چیز درباره تاورکرین ها در پورتال جامع فرانیاز فراتر از نیاز هر ایرانی

تاریخچه تاورکرین tower nrane:

همه چیز درباره تاورکرین ها

همواره برای ساخت سازه های عظیم مشکل ساخت وجود داشته،

بخصوص وقتی کار به ارتفاعات زیادی از سطح زمین می رسد باید وقت و نیرو و هزینه زیادی به کار رود

تا مصالح و تجهیزات با وزن و حجم بالا در سازه قابل استفاده شوند

.این مشکل در حدود 70 سال پیش با ساخت نخستین تاور کرین ها تا حدود زیادی مرتفع گردید

اولین تاورکرین بوسیله یونانی های باستان اختراع شد و با نیروی کارگران و چهارپایان کار می کرد.

+ نوشته شده در پنجشنبه 4 خرداد 1396ساعت 11:02 توسط غزاله | | تعداد بازدید : 1

ازدواج نرگس محمدی و علی اوجی در پورتال جامع فرانیاز فراتر از نیاز هر ایرانی

ازدواج نرگس محمدی و علی اوجی در پورتال جامع فرانیاز فراتر از نیاز هر ایرانی

ازدواج نرگس محمدی و علی اوجی ,نرگس محمدی بازیگر سریال ستایش با علی اوجی بازیگر سریال درحاشیه ازدواج کرد که در ادامه تصویری از مراسم ازدواجشان را مشاهده میکنید.

ازدواج نرگس محمدی و علی اوجی

ازدواج نرگس محمدی و علی اوجی در پورتال جامع فرانیاز فراتر از نیاز هر ایرانی

نرگس محمدی عروس شد

نرگس محمدی بازیگر سریال ستایش عروس شد . هنرمند جوان کشورمان که با سریال ستایش

در تلویزیون شناخته شد با علی اوجی هنرمند خوب کشورمان ازدواج کرد. تصویری از ازدواج این دو هنرمند منتشر شده است.نرگس محمدی

نرگس محمدی در نهم فروردین 1364 در تهران به دنیا آمد و همزمان با تحصیل در رشته پرستاری

دانشگاه در کلاس های بازیگری «کارنامه» هم شرکت می کرد و از آنجا بود که برای بازی

در فیلم «مرگ یک پینوکیو» معرفی شد،نرگس محمدی پس از بازی در این فیلم حدود یک سال

در تئاتر به فعالیت خود ادامه داد که در همین مدت موفق شد جایزه بهترین بازیگر زن را از جشنواره «ماه» حوزه هنری دریافت کند.

ازدواج نرگس محمدی و علی اوجی در پورتال جامع فرانیاز فراتر از نیاز هر ایرانی

نرگس محمدی پس از تجربه ای که در تئاتر کسب کرد به سینما بازگشت و در فیلم هایی

چون ریسمان باز، آناهیتا، سوپراستار و اخراجی های 2 بازی کرد. وی با بازی در فیلم سینمایی

آناهیتا نشان داد که استعداد خوبی در این زمینه دارد و پخش سریال ستایشنیز زمینه شهرت وی را فراهم کرد.

نرگس محمدی بیشتر شهرت خود را مدیون سریال ستایش در تلویزیون است.

ازدواج نرگس محمدی و علی اوجی در پورتال جامع فرانیاز فراتر از نیاز هر ایرانی

علی اوجی بازیگرنقش وکیل سریال در حاشیه پیش از این نیز در سریال شوخی کردم و پژمان

به ایفای نقش پرداخته بود. علی اوجی را سالها به عنوان یکی از خوش فکرترین و معتبرترین

تهیه کننده های موسیقی می شناختیم. او با دعوت مهران مدیری برای بازی در مجموعه «شوخی کردم» نشان داد

که در بازیگری حرف های بسیاری برای گفتن دارد و بدون تردید یکی از شیرین ترین شخصیت های

سریال «در حاشیه» است. علی اوجیهنرمند متفکری است که آگاهانه در مسیر پیش رویش قدم بر می دارد.

+ نوشته شده در سه شنبه 2 خرداد 1396ساعت 11:42 توسط غزاله | | تعداد بازدید : 2

نقش تغذیه در مقابله با کمردرد در پورتال جامع فرانیاز فراتر از نیاز هر ایرانی

نقش تغذیه در مقابله با کمردرد در پورتال جامع فرانیاز فراتر از نیاز هر ایرانی

نقش تغذیه در مقابله با کمردرد ،بسیاری افراد می‌کوشند با ماساژ و فیزیوتراپی با کمردرد مقابله کنند اما از تاثیر تغذیه مناسب برای حفظ سلامت ستون فقرات بی‌خبرند.

نقش تغذیه در مقابله با کمردرد

نقش تغذیه در مقابله با کمردرد در پورتال جامع فرانیاز فراتر از نیاز هر ایرانی

چه خوراکی‌هایی برای پیشگیری یا کاهش کمردرد مناسب‌اند؟

تقریبا ۸۰ درصد آلمانی‌ها به طور مداوم از انواع کمردرد رنج می‌برند.

تحرک کم، کشیدگی عضلات و ساییدگی مهره‌ها از دلایل شایع چنین دردهایی هستند.

معمولا ورزش و روش‌های سنتی مثل ماساژ و فیزیوتراپی به عنوان

روش‌های رایج برای کاستن از ناراحتی‌ها و مشکلات چنین عارضه‌ای تجویز می‌شوند.

اما یک رژیم غذایی مناسب نیز می‌تواند تاثیری جدی در جلوگیری از درد کمر داشته باشد.

اکثر مردم تاثیر آب و مایعات، سبزی‌ها و لبنیات بر سلامتی ستون فقرات و استحکام اسکلت را دست‌کم می‌گیرند.

آب و مهره‌های ستون فقرات

آب نقشی چند وجهی در عملکرد ستون فقرات ما ایفا می‌کند. بیرون مهره‌ها

محکم به نظر می‌رسد در حالی که درون آنها مانند اسفنج است و یک چهارم وزن هر مهره را آب تشکیل می‌دهد.

با هر فشاری که به ستون فقرات وارد می‌شود،

دیسک بین مهره ‌که مثل کمک فنر عمل می‌کند، تغییر شکل می‌دهد. با هر فشار،

آب از هسته اصلی دیسک بین‌مهره‌ای که ماده‌ای ژله‌ای شکل دارد،

خارج می‌شود. با قطع فشار، ماده خارج شده دوباره جذب می‌شود.

بدن افراد برای داشتن ستون فقرات محکم اما منعطف به نوشیدن یک و نیم

الی دو لیتر آب در روز نیاز دارد. این میزان می‌تواند از آب معدنی،

سبزی‌ها، آب میوه یا دمنوش‌های گیاهی شیرین نشده تامین شود.

لیمو ترش، برش پرتقال یا برگ تازه نعنا می‌تواند آب لوله‌کشی یا آب معدنی را خوش طعم کند و عطش برانگیز باشد.

نقش تغذیه در مقابله با کمردرد در پورتال جامع فرانیاز فراتر از نیاز هر ایرانی

یک رژیم غذایی مناسب می‌تواند به جلوگیری از درد کمر کمک کند

فرآورده‌های لبنی

کلسیم یکی از مهم‌ترین مواد آلی برای تشکیل استخوان است

و کمبود آن به پوکی استخوان می‌انجامد. فرآورده‌های حیوانی چون شیر،

ماست و پنیر منابع غنی کلسیم هستند. در پنیر مقادیر زیادی فسفر نیز وجود دارد

که همراه با کلسیم به استحکام و ساخت توده استخوان کمک می‌کند.

فسفر و کلسیم لازم است به طور متعادل در بدن وجود داشته باشند

و استخوان‌سازی مستلزم وجود متوازن این دو عنصر در بدن است.

هر اختلافی در نسبت این دو عنصر در کار استخوان‌سازی اختلال ایجاد می‌کند.

یکی از عوامل این اختلال، مصرف فست‌فودها و نوشابه‌های گازدار و شیرین است.

بدن برای جبران این عدم تعادل، ناچار است از استخوان‌ها کلسیم بگیرد

و این به نوبه خود موجب مشکلاتی می‌شود. برای همین هر مرد باید روزانه

یک و نیم گرم کلسیم یا فسفر دریافت کند؛ میزانی که برای زنان یک گرم در روز است.

این مقدار در دو لیوان شیر یا دو تکه پنیر وجود دارد.

شیر و ماست و پنیر علاوه بر این حاوی ویتامین کا نیز هستند که جلوی تحلیل رفتن توده‌های استخوانی را می‌گیرد.

سبزی‌ها

کلم یا اسفناج نیز سرشار از کلسیم هستند. سبزی‌های سبز دو عنصر بود

و منیزیم هم دارند که برای استحکام اسکلت‌بندی لازم‌اند.

بور روند جذب کلسیم، منیزیم و فسفر در بدن و استخوان‌سازی را تسهیل می‌کند.

بور و منیزیم علاوه بر اسفناج در کلم بروکلی یا کاهوپیچ نیز وجود دارند.

کاهو یا اسفناج، ویتامین ب کافی را نیز به بدن می‌رساند؛

ویتامینی که موجب محکم‌تر شدن استخوان‌ها و اسکلت می‌شود.

بهتر است هر کس در وعده‌های غذایی روزانه، سه نوع سبزی مصرف کند.

ویتامین کا و روی نیز برای داشتن استخوان‌های سالم مفیدند

برنج طبیعی، غلات سبوس‌دار و تخم‌مرغ در کنار سبزی‌ها این مواد آلی ضروری را به بدن می‌رسانند.

منبع:salamatnews.com

+ نوشته شده در دوشنبه 1 خرداد 1396ساعت 13:27 توسط غزاله | | تعداد بازدید : 2

+ نوشته شده در ساعت : توسط غزاله | | تعداد بازدید : 5

دستور پخت اسپاگتی تیرامیسو در فرانیاز

دستور پخت اسپاگتی تیرامیسو در فرانیاز

دستور پخت اسپاگتی تیرامیسو در فرانیاز فراترازنیاز آشپزهای گرامی اسپاگتی تیرامیسو یک غذای فانتزی دیگر است که در این جا به آموزش و بیان دستور پخت اسپاگتی تیرامیسو می پردازیم می توانید در جشن های تولد از این غذا به عنوان یک شام فانتزی استفاده کنید .

دستور پخت اسپاگتی تیرامیسو در پورتال جامع فرانیاز

دستور پخت اسپاگتی تیرامیسو ،

مواد لازم

اسپاگتی به میزان لازم

پودر شکر ۱۰۰ گرم

پنیر لبنه ۳۵۰ گرم ( پنیر خامه ای و ماسکارپونه هم میتوانید استفاده کنید )

پودر نسکافه ۲ ق غ

بستنی به میزان لازم

دستور پخت اسپاگتی تیرامیسو

طرز تهیه با توجه به سایت فرانیاز:

اسپاگتی را مطابق دستور پشت بسته بدون نمک و در صورت تمایل کمی شکر

بپزید و سپس آبکش کرده و با کمی روغن مخلوط نمایید که به هم نچسبند و کناری بگذارید تا سرد شود.

پنیر لبنه را با پودر شکر مخلوط نموده سپس پودر نسکافه را اضافه کنید تا یکدست شود

و اسپاگتی را در اخر مخلوط نمایید و داخل ظرفها سرو نمایید و یک اسکوپ

بستنی ترجیحا شکلاتی رویش بگذارید و در صورت تمایل با میوه تزئین نمایید .

دستور پخت اسپاگتی تیرامیسو در پورتال جامع فرانیاز

این دسر بسیار مورد پسند ک.دکان میباشد پس برای فرزندان خود وقت بگدارید..

همراه ما باشید در پورتال جامع فرانیاز

نوش جان

لذیذترین غذاها همراه با فرانیاز

خورشت ها

اشپزی سنتی

اشپزی فانتزی

فرانیاز فراتر از نیاز

+ نوشته شده در يکشنبه 17 بهمن 1395ساعت 19:17 توسط غزاله | | تعداد بازدید : 5

طرزتهیه باقالی پلو با گوشت

طرزتهیه باقالی پلو با گوشت

در این پست از سایت فرانیاز به شما طریقه ی درست کردن باقالی پلو با گوشت را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

طرزتهیه باقالی پلو با گوشت

طرزتهیه باقالی پلو با گوشت

طرزتهیه باقالی پلو با گوشت درپورتال جامع فرانیاز

طرزتهیه باقالی پلو با گوشت

مواد لازم باقالی پلو با گوشت :

مواد لازماندازهمقدار / کالری
برنج ۲ پ۱۰۰ گرم / ۳۶۰ کالری
باقالی از ۲ پوست درآورده و قاچ شده تقریبا ۲ پ (کم و زیادیش به اختیار و ذایقه تون)۱۰۰ گرم / ۱۶۰ کالری
شوید خشک ۵، ۶ قاشق پر۱۰۰ گرم / ۲۵۳ کالری
گوشت به میزان لازم (من بسته هام ۶ تاییه)۱۰۰ گرم / ۲۴۰ کالری
پیاز ۲ تایک عدد / ۵ کالری
سیر ۳ حبه۱۰۰ گرم / ۱۲۰ کالری
چوب دارچین ۱ تراشه۱۰۰ گرم / ۲۶۱ کالری
رب گوجه ۱ ق۱۰۰ گرم / ۷۶ کالری
نمک، فلفل زعفران۱۰۰ گرم / ۰ کالری

طرزتهیه باقالی پلو با گوشت

*. فرانیاز : گوشت رو با آب و ۱ پیاز و چوب دارچین گذاشتم تا آروم بپزه اول با در

باز وقتی کف کرد کفش رو جدا کردم و بعد درش رو گذاشتم نیم پز که شد نمک

و فلفل زدم و با حرارت ملایم گذاشتم تا جایی که خوب بپزه و نصف استکان آب داشته باشه.

*. برنج و باقالی های شسته رو با آب و نمک توی دیگ جادار ریختم و گذاشتم روی حرارت.

.اگه می دونین باقالی تون دیر پزه جدا بپزینش.بعد از آبکش کردن و آب ولرم روشون ریختن، شوید رو ریختم و خوب مخلوط کردم.

*. (من شوید تازه نداشتم و از شوید خشک استفاده کردم).آب گوشت رو صاف

کردم.کف دیگ رو کمی روغن و کمی آب گوشت ریختم و برنج رو روش

ریختم و گذاشتم روی حرارت تا بخار کنه.بعد از بخار کردن.

*. بقیه آب گوشت رو با کمی زعفرون و روغن(من روغن نمیدم روی برنج)

مخلوط کردم و روی برنج دادم.همه خوشمزگی باقالی پلو به اینه که آب گوشت روی برنج بدین)

و گذاشتم با حرارت ملایم بپزه.اون یکی پیاز رو خلال کردم و با روغن زیتون تفت دادم و نرم و طلایی که شد.

*. یه دونه سیر خرد شده رو هم ریختم و با زرچوبه و رب تفت دادم…گوشتهای

پخته رو هم بهش اضافه کردم و یه چرخی دادم.یعد هم باقالی پلو رو با این گوشت خوشمزه سرو کردم و با ماست و سالاد شیرازی.

طرزتهیه باقالی پلو با گوشت درپورتال جامع فرانیاز
باما همراه باشید در پورتال جامع فرانیاز
فرانیاز فراترازنیاز

لذیذترین غذاها همراه با فرانیاز

خورشت ها

اشپزی سنتی

اشپزی فانتزی

فرانیاز فراتر از نیاز

+ نوشته شده در يکشنبه 17 بهمن 1395ساعت 19:17 توسط غزاله | | تعداد بازدید : 4

انواع لنز چشم و طول عمر آنها در پورتال جامع فرانیاز فراترازنیاز

انواع لنز چشم و طول عمر آنها در پورتال جامع فرانیاز فراترازنیاز

انواع لنز چشم و طول عمر آنها. عکس لنز چشمی
انواع لنز چشم و طول عمر آنها انواع لنز چشم و طول عمر آنها انواع لنز چشم و طول عمر آنها انواع لنز چشم و طول عمر آنها انواع لنز چشم و طول عمر آنها انواع لنز چشم و طول عمر آنها انواع لنز چشم و طول عمر آنها

بیمار)

دختر ۱۵ساله‌ای هستم که از سه سال قبل مبتلا به نزدیک بینی هستم و

مایلم که از لنزهای تماسی استفاده کنم. ولی از آنجا که چند تن از اطرافیانم که

از لنزهای تماسی استفاده کرده‌اند، دچار مشکلات چشمی شده‌اند،والدینم مخالفت می‌کنند،

آیا لنزهای تماسی واقعاً مضر هستند؟ لطفاً مرا راهنمایی کنید.

در این زمینه سئوالاتی را از آقای دکتر عزت‌اله پورعبداله، جراح و

متخصص بیماری‌های چشم پرسیده اند و ایشان پاسخ داده اند.

۸- چند نوع لنز داریم و هر کدام در چه افرادی قابل استفاده است؟

الف- لنزهای نرم که معمولاً برای نزدیک بینی و دوربینی استفاده می‌شود.

ب- لنزهای سخت که معمولاً برای آستیگمات‌های بالا و قوز قرنیه (کراتوکونوس) به کار می‌روند.

ج- لنزهای توریک که شامل نرم توریک و سخت توریک می‌باشد،

که این لنزها نیز برای بیمارانی که آستیگمات هستند، استفاده می‌شود.

۹- لنزها را چگونه باید نگه داری کرد تا عمر بیشتری کنند و موجب عفونت چشم نشوند؟

لنزهای توریک نرم و سخت و هم‌چنین لنزهای نرم را باید حدود ۸ ساعت

در محلول ضد عفونی کننده نگهداری کرد و اگر استفاده نمی‌شوند،

حتماً در جا لنزی و محلول خاص خود قرار داده شوند.

لنزهای نرم را اصلاً نباید آب بزنیم، زیرا خراب می‌شوند. در این نوع لنزها

تنها باید از سرم نرمالین سالین جهت شستشو استفاده کرد، ولی لنزهای

سخت را می‌ توان با آب و شامپو بچه شستشو داد.

۱۰- چگونه و چه مدت باید از لنز استفاده کرد تا کم‌ترین آسیب به چشم برسد؟

معمولاً در کشورهای اروپایی لنزهایی به صورت یک بار مصرف می‌باشند.

نکته قابل توجه در این است که هر چقدر درصد آب لنز بیشتر باشد، آسیب کمتری

به چشم وارد می‌کند.در ایران معمولاً از لنزهایی استفاده می‌شود

که عمر بیشتری دارند، و تا زمانی که به چشم آسیب نزنند و چشم را دچار خارش نکنند

یا ایجاد حساسیت نکنند و همچنین باعث قرمزی چشم نشوند، می‌توان از آن‌ها استفاده کرد.

توصیه می‌شود که بیماران حتماً موقع خواب لنز را از داخل چشم خارج کنند

و هیچ وقت با لنز نخوابند و بلافاصله لنز را در جا لنزی مناسب خود قرار داده و

داخل آن مایع ضدعفونی کننده خاص خود را بریزند. هیچ ‌وقت با دست‌های

آلوده به لنز دست نزنند و حتماً تمام مسائل بهداشتی را در استفاده از لنز به کار گیرند.

۱۱- نظر شما در مورد لنزهای رنگی طبی و غیرطبی چیست؟

به‌طور کلی تمام لنزها، چه لنزهای طبی و چه لنزهای رنگی غیرطبی ،

در صورتی که با رعایت تمام موارد بهداشتی استفاده شوند و در هنگام گذاشتن

و برداشتن آن ها به چشم آسیبی وارد نشود و باعث حساسیت یا خارش

یا قرمزی و عفونت چشم نگردند، استفاده از آن‌ها ایرادی ندارد. البته باید دقت شود

که لنزها از فروشگاه‌ها و داروخانه‌های مجاز تهیه شوند و طرز استفاده

از لنز به ‌طور دقیق آموزش داده شود و به طور صحیح و بهداشتی از این لنزها استفاده شود.

توصیه می‌شود که بیماران حتماً موقع خواب لنز را از داخل چشم خارج کنند
و هیچ وقت با لنز نخوابند و بلافاصله لنز را در جا لنزی مناسب خود قرار داده
و داخل آن مایع ضدعفونی کننده خاص خود را بریزند. هیچ ‌وقت با دست‌های
آلوده به لنز دست نزنند و حتماً تمام مسائل بهداشتی را در استفاده از لنز به کار گیرند.

۱۲- مشکل عمده ی مردم در استفاده از لنز چیست؟

مشکل عمده ی مردم، ندانستن راه درست نگهداری و استفاده از لنز است

که در نهایت منجر به تحریکات چشم می‌شود. مهم‌ترین عیب این است که

چشم عفونت پیدا می‌کند یا ممکن است در قرنیه ی چشم خراشی ایجاد شود.

به دنبال خراش دادن چشم ممکن است، میکروب وارد چشم شود و با وجود

میکروب در چشم، قرنیه دچار مشکل شود، تا جایی که منجر به پیوند قرنیه نیز شود ،

حتی ممکن است عفونت باعث کم شدن دید چشم نیز شود. گاهی مشاهده شده

که عفونت، منجر به تخلیه کردن کامل چشم هم شده است.

۱۳-توصیه شما به این بیمار کدام است؟

این دختر ۱۵ ساله با رعایت تمام مسایل مربوط به استفاده از لنز می‌تواند از لنز استفاده کند

و اگر اطرافیان با استفاده از لنز ایشان مخالف هستند، حتماً نوع انتخاب لنز صحیح نبوده

یا طرز استفاده و نگه‌داری از لنز را به طور صحیح انجام نمی‌داده‌ و اگر تمام

مسائل بهداشتی رعایت شود، به طور قطع این مشکلات بروز نخواهد کرد.

باید دقت شود که لنزها از فروشگاه‌ها و داروخانه‌های مجاز تهیه شوند و طرز
استفاده از لنز به ‌طور دقیق آموزش داده شود و به طور صحیح و بهداشتی از این لنزها استفاده شود.

۱۴- توصیه کلی شما به این بیماران کدام است؟

در حالت کلی استفاده از لنزهای تماسی مضر نیست، ولی با توجه به این که

لنزهای تماسی یک جسم خارجی می‌باشند و ممکن است، اگر مریض طرز استفاده

از آن‌ها را نداند و به صورت صحیح به کار نبرد، دچار عفونت چشم و دیگر ناراحتی‌ها بشود،

بهتر است در مرحله اول از عینک استفاده کنند. ولی در فردی که از لنز استفاده می‌کند،

اگر طرز نگهداری لنز را درست انجام بدهد و در مواقعی که از لنز استفاده نمی‌کند

آن را در محلول خاص خود بگذارد و مسائل بهداشتی را به‌طور کامل رعایت کنند، استفاده

از لنز هیچ ضرری ندارد.به‌طور کلی انتخاب نوع لنز باید توسط پزشک متخصص انجام گیرد

و چنان که پزشک صلاح بداند و تشخیص بدهد، فرد می‌تواند از لنز استفاده کند.

بیماران نیز باید حتماً موارد نگه داری و استفاده صحیح از لنزهای تماسی را رعایت کنند

و در موقع خواب لنز را از چشم خارج کرده و در مایع ضدعفونی کننده مناسب بگذراند.

انواع لنز چشم و طول عمر آنها انواع لنز چشم و طول عمر آنها انواع لنز چشم و طول عمر آنها انواع لنز چشم و طول عمر آنها انواع لنز چشم و طول عمر آنها

+ نوشته شده در يکشنبه 17 بهمن 1395ساعت 19:16 توسط غزاله | | تعداد بازدید : 4

آموزش پیتزا مرغ با نان همبرگر

آموزش پیتزا مرغ با نان همبرگر

آموزش پیتزا مرغ با نان همبرگر اشپز باشی سایت فرانیاز در این پست پیتزا فانتزی اموزش پیتزا مرغ با نان همبرگر را برای شما به صورت تصویری قرار داده است.

آموزش پیتزا مرغ با نان همبرگر در فرانیاز

مواد لازم :

نان همبرگریک عدد
ران مرغیک عدد
پیازجهسه الی چهار ساقه
فلفل سیاهبه اندازه نیاز
سس کچاپبه اندازه نیاز
پنیر پیتزابه اندازه نیاز
سیر رنده شدهدر صورت تمایل یک حبه
کرهیک قاشق چای خوری

آموزش پیتزا مرغ با نان همبرگر در پورتال جامع فرانیاز

طرز تهیه :

_ مرغ را با یک عدد پیاز و مقدار کمی آب پخته و بعد نمک بزنید و بگذارید آب مرغ تبخیر شود

تا مرغ مزه دار شود بعد با با کارد یا با دست آنرا ریز ریز کنید.

_ پیازچه را شسته و را با کارد ریز کنید .

_ نان همبرگر بایستی کمی بیات باشد ( از نان همبرگری که یک روز از زمان پختش

گذشته است استفاده کنید) تا هنگام برش ، پف نان نخوابد و خوب برش داده شود .

به روشی که در تصویر می بینید با کارد دندانه دار برشهای عمودی و افقی

با فاصله ۱/۵ سانتی متر از هم وتا عمقی که موجب حدا شدن نان نشود

برش دهید . این برشها تا ارتفاع تقریبا یک سانتی متری به انتها ادامه دارد واگر

تا انتها این کار را انجام دهید نان همبرگر تکه تکه شده و یک پارچگی خود را از دست میدهد پس زمان برش دادن دقت لازم را بکنید .

حالا یک نان همبرگر دارید که در قسمت زیر به هم متصل و در بالا شبیه به مکعب های متصل به نان بوده و فواصل آن باز است .

_ در بین شیار ها (فواصل بین مکعب ها) ابتدا با مقداری سس پر کنید و بعدیک

لایه پنیر رنده شده و یک لایه مرغ بریزید و کمی فلفل سیاه بپاشید سپس روی مرغ هم پیازچه بریزید.

اگر کسی به شما کمک میکند میتواند به وسیله دو کارد میوه خوری شیار هارا

به ترتیب باز کند و شما این شیار هارا پر کنید اما اگر به تنهایی این کار را انجام

می دهید به مدت زمان بیشتری برای این کار نیاز دارید.

با همان کارد میوه خوری البته با لبه پشتش که تیز نیست سعی کنید مرغ و پیازچه

را به قسمت های عمقی تر نان هدایت کنید . واگر این کار درست و با

دقت انجام شود نان و محتویاتش مثل گل شکفته میشود .

در آخرین مرحله مالیدن کره به سطح نان و ریختن پنیر و سیر رنده شده

و مقدار کمی پیازچه است .باز هم اگر میخواهید پیتزا خوشمزه شود پنیر را به داخل شیار ها هدایت کنید .

فرا را روشن کنید و اجازه دهید تا ۱۰ دقیقه بگذرد بعد نان را در فر گذاشته

و هر زمان که پنیر آب شد پیتزا آماده سرو است و با خانواده نوش جان کنید.

آماده بودن این نان موجب صرفه جویی در وقت می باشد معمولاً اگر نان در سایز بزرگ باشد برای دو نفر کافیست .

مراحل تهیه پیتزای مرغ در نان همبرگر

پیتزا فانتزی – آموزش پیتزا مرغ با نان همبرگر

آموزش پیتزا مرغ با نان همبرگر در فرانیاز

.

پیتزا فانتزی – آموزش پیتزا مرغ با نان همبرگر

آموزش پیتزا مرغ با نان همبرگر در فرانیاز

.

پیتزا فانتزی – آموزش پیتزا مرغ با نان همبرگر

آموزش پیتزا مرغ با نان همبرگر در فرانیاز

باماهمراه یاشید در پورتال جامع فرانیاز

فرانیاز فراترازنیاز

لذیذترین غذاها همراه با فرانیاز

خورشت ها

اشپزی سنتی

اشپزی فانتزی

فرانیاز فراتر از نیاز

+ نوشته شده در يکشنبه 17 بهمن 1395ساعت 19:16 توسط غزاله | | تعداد بازدید : 3